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陈皮加一物，每天喝一杯，开胃健脾促代谢，肚腩也会跟着消！

酒有三不喝，邻有三不比，亲有三不走！

心脏不好，少碰2黄，多吃2红，远离4件事，心会慢慢变好

半夜易醒，可能是种危险“信号”！学会这个方法，让你一觉睡到大天亮！

拉筋排毒，越拉越漂亮，今天把拉筋的姿势都收集齐了！

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这菜是“刮油冠军”，隔天炒一盘，口臭缓解了，大肚子也小了，百吃不腻！

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这样弯腰5分钟，不亚于散步3小时！

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你发现没有？凡是长寿、身体好的人，这个部位都不会“凸起”，一旦凸起，寿命就开始倒计时了！

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春天一碗汤，免得开药方！

炖肉时一定要放的一味中药，让肉好吃又养生

苹果什么时候吃最好？答案来了~

春三月，养好这两处，百病难粘身

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