百病源于经络堵！每晚十分钟，三招“拉筋拔骨”，拔除老病根！

入秋后，这种肉一定得吃一次！比猪肉香，滋阴补虚，多吃也不胖！

九月养生，谨记“三不吃，四不做，五相伴”，秋冬少生病！

入秋后身体最爱的5件事，不想得病的人都在偷偷学！

蹲一蹲，利全身！这套简单易学的养生五蹲法，在家就能做

秋天养生，双脚一定要这样拍一拍，调理五脏、防病健身，比泡10次脚还管用！

9月大量上市，比肉更养人！但这类人少碰…

神奇的花椒，专治富贵病！

癌症有10怕，你都做到了，疾病远离你！非常容易，不信你试试！

血压高的人，谨记：早起三不做，饭后三不急，睡前三不宜！

中老年人请记住：营养比运动更重要！震撼亿万人，都看看吧~

肝出问题睡眠差！每天一把小零食，补肝血睡得香，做梦都少了！“东方睡果”名不虚传~

睡前一个小功法，大补肝肾，疏通五条经，男女都受益~

黄芪和它是绝配！每天喝一杯，保命延寿！名医天天在喝！

这种菜家家户户都爱吃,却伤肾、伤胃！再便宜也要少吃

经络不通有4个表现！不想身体越来越虚，9个打通经络的动作要常做~

身体出现这种疙瘩，可能是重病信号，不花一分钱轻松化解！

今日白露！最容易生病的时候到了，要吃“五最”、守“三气”、防“三冻”，秋冬不感冒~

这才是中医养生的至高境界，没有调不好的病！

李可：人体阳气是将军！十胖九虚，肥胖治疗的关键在“扶阳”

每天揉一次大腿内侧，两周后，奇迹出现了！

骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做...

所有的养生都是徒劳的？这观点第一次听！看完终于不纠结了

两腿一分，大补肝肾！此方传承2000多年，不花一分钱~