床上2个小动作,让你躺着就能强筋骨,每天5分钟,补足肾气~ 2024-04-12 3 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟...
秋冬每天按一按,调理五脏通气血,省出不少药钱 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!你知道吗?每个人的身上都有个“长寿开关”,与人体十二经脉相连,与五脏六腑相...
立冬前来把“天然钾库”,一稳压,二控糖,缓解便秘能健体,味道比肉还鲜! 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!立冬还有不到一周的时间,现在气温骤降,加上流感频发,体质较弱的中老年人和儿...
炒菜时多放这种料,吃了很伤血管,又损肝脏!就藏在你身边,后悔知道太晚… 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!油多不坏菜,在中华美食烹饪的过程中,食用油的使用有着相当高的地位,中国人也...
葡萄干加它泡一泡,血压稳、气血足,5大好处找上门! 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!在大家的潜意识里,葡萄干只是一种很普遍的食物,它不像新鲜葡萄有季节性,且价...
主食与寿命的关系被揭开!一个小改变,帮你平稳血脂、血糖!越早知道越好 2024-04-12 3 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!有一种说法“人的一生只能吃9吨食物,谁先吃完谁先走”,这是对的吗?在我们固...
立冬吃这宝,大病难来扰!增强免疫稳三高,消化好了比肉香,正当季~ 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!立 冬2023年立冬时间11月8日 农历九月廿五 星期三立冬,意味着开始进入冬季...
心怕盐、胃怕多、肠怕....?10位医生告诉你!你的器官最怕什么 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!10位医生告诉你!你的器官最怕什么心脏、胃、肝脏和胰腺等器官是我们人体最...
这个“助眠果”可别错过~安神补脑能养心,菜市场就能买到! 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐...
它是蛋类的“补钙高手”,还能清肺火!可别贪嘴,小心血压不稳 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!秋冬气温低,总想多吃点荤菜补补身。可是大鱼大肉吃多了就会油腻,就想着吃点...
立冬到,先别忙着进补!这3件事年年都有人中招,关乎所有老人,发给你别看晚了… 2024-04-12 3 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!老人难过冬,进补先停下这么快就立冬了,立冬后就是进补大季,各种好吃好用的用...
2块钱1斤的它,好处一箩筐!冬日抓紧吃,血管舒畅心脏好,安心过冬~ 2024-04-12 3 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!秋天的干燥还没有散去,冬天就先来了!那有一种一听名字,就知道冬天不能错过的...
这个血管“清理工”正大量上市!维C是苹果12倍,免疫也强了,一周吃5次也不腻 2024-04-12 4 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!古语说,“春初早韭,秋末晚菘”,意思是早春时候的韭菜和秋末时候的白菜最为鲜...
比鸡蛋黄的胆固醇还高!不想血管堵,这几种食物要少吃 2024-04-12 3 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!大家都知道,胆固醇高是心血管疾病的重要风险因素之一,会导致很多疾病,例如高...
每天搓一搓、揉一揉,让你精力充沛,防大病 2024-04-12 3 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!生活里身体的精力不足是常见问题,很多时候都会使身体疲劳酸软,这时候如果能...
立冬后吃10天它,顶得上补半年!为自己和家人,赶紧收好 2024-04-12 3 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!立冬过后,南方寒而渐冷,北方雪花飘飘。此时正是进补好时节,是养生的关键点,更...
这种小东西,每吃一口,肾虚就远一点~四种吃法很养人 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!秋冬时节,新鲜上市的板栗味道最美,口感粉糯、入口香甜,还有健脾补肾的功效,自...
入冬别忘了吃这菜,控血糖、促排便,还能帮身体补补钙! 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!有一种蔬菜人们称为“草中之王”,为什么这么叫呢?因为它的生长速度就像草一...
冬天来把“皇帝菜”,健脑调压血管好!经常炒一盘,好处多多~ 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!寒冷的冬季,大家都喜欢吃点热乎乎的东西,比如喝汤、吃火锅。如果在吃火锅时...
打通此处,你的高血脂、血压、脑供血等问题迎刃而解 2024-04-12 3 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!通常我们头晕、疲惫、头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻...
每周吃次它,对肺很友好~口不干、咽不痛,感冒都少了,记得常端上桌 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。入了冬,新鲜的萝卜就要上市了。...
立冬一过,它就是水果中的黄芪!助你稳三高、强大脑,养足精气血,少把医生找 2024-04-12 1 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!立冬过后,北方地区已经穿上了羽绒服抵御寒冬,南方地区的气温也直线下降,最高...
每吃一次,大脑萎缩快一步!这种食物是大脑衰退“加速器”,不想老来痴呆,快管住嘴 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!人老了,皮肤皱纹多了,头发白了,记忆力减退了,也会表现出手脚不灵活、失眠、头...
长期高血压,这个地方就长茧!每天刮5分钟,血压奇迹般降下来! 2024-04-12 2 食疗养生 重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与老陈养身堂失联,请按上图方法,把“老陈养身堂”设为星标!我们人体头部以上的器官,反映在脚趾头上有五个,它们分别代表不同的器官。大...