八极拳铁山靠

八极拳铁山靠，源自中国传统武术之一八极拳，是其中的一种技术动作，具有独特威力，被誉为“气势恢宏，技能独步”的八极拳代表性技术之一。铁山靠顾名思义，是一种向物体撞击的技术，具有拳击、摔跤、推搡等多种技术要素，实战效果强大，受到众多武术爱好者的追捧和学习。

八极拳铁山靠的动作分为三个过程，第一步是迎击，双脚分开与肩同宽，上身略向前倾，两臂成直线向前猛推。第二步为“靠”，也就是撞击，身体借助腰部的旋转力量，猛然向前撞击，如铁般坚韧，可轻易撞翻对手。第三步则是撑势，也就是待机状态，身体随即停住，在此状态下，双手仍然留在撞击的位置，随时准备再次下一次撞击。