见自己，见天地，见众生--中华百科

见自己

见天地

见众生

这句话出自电影《一代宗师》，电影中宫二说的一句话。这是习武的三重境界，也可以说是人生的三重境界。

1、见自己

对于习武者而言，最难的事就是了解自己，控制自己。对于“见自己”，就是学会真正地认知自己的优势与劣势，不断地提升自己。

在站桩初始，都会因为无法坚持，感到过于劳累而放弃。有人说站桩是为了练习下盘的稳定性，然而这种说法却较片面。站桩（或者可以说习武）的过程，其实都是在不断控制自己，调整心态。在比试实战当中，应该去针对自己的优势与劣势，使用合适的战术打法和拳术风格，做到扬长避短，发挥自身优势，在习武的过程中，弥补自身的短板，以不断提升。

什么是提升？弥补自己的不足，这就是提升。

习武的过程，甚至说是学习的过程，最开始都是需要从枯燥的基本功开始的。李小龙拜师叶问学习咏春，一开始也都是扎马步，端棍子，从最基础的地方做起。对于武术的套路，则是先模仿后不断重复熟练，再从练习熟练的固定套路中不断突破，打破思维定势，从而形成自己高超的武技。

李小龙

李小龙与师父叶问

刚开始习武的人，以为学会了拳脚招式，便可以立即应用。然而真正实战的时候，则把拳脚招式都忘掉了，由于心理紧张，第一念头只有躲避与后退，不过在后退的第一步迈出的时候，失败就已经成为了定局。所以说习武的过程，就是不断强化自己，克服心理恐惧的过程。克服“我不行”、“打不过”、遇到困难就退缩这样的心理恐惧。在不断地锻炼中，提升自身力量、速度、反应力、心理素质等等，能够正视自己，准确地自我认知，实现自身拳术水平的提高。

在习武的过程中，随着自己的练习程度的加深，会在练武过程当中产生很多的疑问，这是任何的学习者所不能避免的。但是，个人所思考出的问题结果，会比他人所指点的更加深刻，他人指点则只是在思考的瓶颈当中指引自己，而不能够成为拐杖。走路如果一直依靠拐杖，那么离开拐杖，则不能够再很好的走路。因此在习武过程中，需要不断地突破武术的疑问，甚至是生活中所面临的各种疑难问题，养成自己独立思考的能力。

但是遗憾的是，很多人都因为枯燥苦累的基本功而在刚开始就心智动摇而放弃。因此，习武者学艺容易，而得艺则难。遇到困难而退缩，则注定一事无成。

2、见天地

所谓的见天地，实际就是在不断的经历锻炼当中，体悟天地万物运行的法则。人是不可以逆天地自然法则而行的，否则必会戕害自己，亦会贻害无穷。

练武是一个不断积累的过程，欲速则不达。李小龙英年早逝的悲剧，则在于他超越了人自身体能和力量的极限，将木桩换成铁桩打，甚至不惜用电击的方法来锻打自己的肌肉，以达到肌肉力量的提升。然而这样虽说可以提升力量，但是同时也是不断消耗生命的，因此说，跟别人相比，一片小小的阿司匹林药片，却足以让他死亡，这样的代价是得不偿失的。而练武的目的，则是强身健体，自卫防身，而绝对不是消耗生命，以实现最能打，最强大的目标。

见天地，意思就是要明确天地万物运行的自然法则，了解事物发展的必然规律。所以说练武的过程当中，每一拳每一脚所打出的力道，每一招每一式所能实现的效果，都是基于不断地练习与积累，才能真正在习武的过程中变强。不夸大自己，也不妄自菲薄。自己的本领不断上身，才是真正的强者之道。所以说武术是没有绝招的，任何的武技，不勤加练习，再花哨的打法也比不上拳王泰森的一记重拳。

万事万物的道理其实都是相通的。比如说书法的法则就是：“笔画须横平竖直，字有风骨。行笔讲求轻重缓急，抑扬顿挫，收势则干脆利落，不拖泥带水。因此字才会有方圆曲直，圆润锋芒。”拳理和书法则是一样的，也要讲求干脆利落，行招走步不拖泥带水，拳脚招式则需要通过不断地练习练出劲力，以实现强有力的攻击与防守。

说这个例子，是想告诉大家，我们需要在生活的点点滴滴中，事物的运行法则里，去体悟出有利于提升自我的道理，提升自身拳术的境界。

3、见众生

了解天地自然万物的法则，同时也需要去了解他人，了解这个社会，甚至说这个人间的人情世故。这就是见众生。

很多人都闭门练拳，而且不重实战，然而这样练拳是用处不大的。因为即使自己练习得再熟练，到实战上就不是那么回事了。学习任何学问都是如此，学以勤练，而练则需要致用。练习太极推手，咏春黐手，练习时候是一回事，然而在实战当中是没人跟你黐手的，只有拳脚相对。而面对不同的对手，不同的比武，我们所运用的打法也是有所不同的。所以说，武术必须实战，而不经历实战的武术，则失去了武术本身存在的意义。因此，去年太极拳拳师二十秒被散打选手KO，便不是什么稀奇的事情了。

所以说，闭门造车，出门不合辙。练武如果不经历交流实战，是没有意义的。

往大了说，见众生，则是要遵循人情义理之道。换句话说，为何习武之人在学习武技的同时还要修习武德？因为如果只提升武技而忽略武德，则会受到同道的不齿，更会受到他人的厌恶。武德这一命题，正是建立在我们所处社会的基本的人情世故法则当中的。在我国的传统文化中，提倡尊师和重道，友爱兄弟，尊重他人。而习武者的武德，正是植根于我国优秀的传统文化当中的。

见众生这一命题，看似虚无缥缈，却始终贯穿着习武者生活的各个方面。这是不断经历磨练，才能不断领会提高的境界。

总结

用李连杰电影《精武英雄》中的一句话结尾：“练武的目标则是将人自身提升到最高境界。要想达到这个境界，则必须了解宇宙苍生。”

祝愿大家不忘初心，方得始终。

对于文章中所提出的命题，欢迎大家能提出自己的观点，对不足之处加以批评和指正。