为什么在夏天，人们很容易犯困，总觉得浑身发沉，下午尤其提不起精神？
因为夏天是湿气最重的季节，下午阳气渐弱，湿气更要作乱，侵犯人身，所以即便是正常人也会觉得周身沉重 ，昏沉沉的。
湿气在身体里淤积久了，就变成了粘稠的痰，进而升级为痰湿。
如果一个人痰多，除了外因，还有内因。
对此中医有很好的解释：脾为生痰之源。
这得从脾胃的功能谈起。我们吃进身体的食物，经过胃的初步消化后，就要进入脾这个中转站。脾把这些东西分为有用的营养物质和没用的废物，营养物质要运输到心肺，进一步加工成气血，而没用的废物被运到肠道，产生大小便排出体外。
痰湿是怎么来的呢?一是吃进去的太多，脾胃运转不开；二是脾胃功能受到损害，运输的能力下降。总的来说，脾胃虚弱是产生痰湿的根本原因，所以祛痰湿最根本的就是要健脾。
怎么知道自己的体内有痰湿呢？中医有一个很实用的方法，就是看舌苔，因为舌苔可以很准确地反映消化系统功能和状态，舌苔腻预示着体内有痰湿。
平时如果发现自己舌苔很腻了，虽然此时没有马上出现其它症状，但还是继续饮酒，吃油腻、甜的、黏的食物，很快会出现胃口变坏，嘴里有臭味，头痛，头发蒙，好像有块湿布裹住了一样，甚至身体发沉的状况。
这个时候，如果吃上一点二陈丸是可以防微杜渐的，特别是在现在这个食物极为丰富的时代。
二陈丸具有平喘的作用。古籍有记载：明·朱橚《普济方》 治脾胃虚寒，胸腹胀满，呕逆不食，自利不渴，因伤宿食，或吐后噫败脾气。
方解如下
方中以半夏燥湿化痰、和胃降逆、消痞散结，为君药。陈皮理气燥湿，使气顺而痰消，为臣药。茯苓健脾渗湿，湿祛而脾旺，痰羌由生，为佐药。甘草调和诸药，兼可润肺和中，为使药。诸药相合，共奏燥湿化痰、理气和胃之功。
二陈丸可以用来缓解哪些症状？
本品具有燥湿化痰、理气和胃的作用。适用于缓解咳嗽等症状。
可用于痰湿停滞所致的咳嗽痰多、色白易咳、胸脘胀闷、恶心呕吐、肢体困倦、头眩心悸、舌苔白滑或腻、脉弦缓，以及慢性支气管炎将上述证候者。
二陈丸是二陈汤的中成药，二陈汤最早出自宋代的《太平惠民和剂局方》，至今使用了近千年，方子很简单，由半夏、陈皮、茯苓、甘草组成，寥寥四味药就可以化腐朽为神奇，快速祛除体内痰湿。
虽然这个药方多是祛痰、助消化的药，但后来很多怪病大病用的药，都是在它的基础上完善起来的。
这里的怪病不是说世上罕见的怪病都是由痰引发的，而是说很多寻常普通的病很奇怪，用了很多方法就是治不好，原来是痰作怪，只要把痰化掉了，这些病不治而愈。
比如，有个人长期口干，他吃了不少滋阴的药物，不单没治好，还越来越口干。细问才发现，原来他有打鼾病史。这下就明了了，人打鼾时鼻吸不利，就会用口呼吸，消耗大量喉咙水气，一下子就把口吹干了。这个时候把痰一化开，人就轻松了，痰一减少，呼吸就顺畅不打鼾了，不打鼾了，口自然就不干了。可见口干是影子，有痰才是根子，拔掉根子就没有影子。
也有一些疑难杂症也是由痰作怪，比如癫痫。所谓癫痫的机理，就是脑髓深处有一团白痰积聚，而这积聚会随着你发脾气，吃凉冷饮食，以及各种粘腻的饮食，进而逐渐变大。长大以后就会压迫到脑神经，引起神经元的异常冲动，一冲动，就会抖动。所以只要那一口寒痰能化开吐出来，就好了。
体内痰湿重的人，可能还会有高血压、高血脂、高血糖，甚至高尿酸等等的困扰。
因此，往小了说，二陈汤可以给身体做“清道夫”，清除停留在胃肠的痰湿、积滞，往大了说可以治怪病大病。
肝硬化的中成药方
下面我们看一下，活络效灵丹的主症。治气血凝滞，痃癖癥瘕，心腹疼痛，腿疼臂疼，内外疮疡。一切脏腑积聚，经络湮淤。短短几十个字。
首先第一句把它的病机点出来了，是气血凝滞，也就是气滞血瘀，这是它的根本病机。
那么痃癖癥瘕，这就是体内有包块，有条索状的，或者有不固定形状的包块。我们就简单的这么理解就可以，可以单独分开。
心腹疼痛，那么这个心腹的疼痛，是什么样的疼痛呢？往往是固定痛，有的时候患者会说腹胀，但是我们按着并不胀。就像伤寒论中说，患者是自云腹胀，我们再一检查，反倒不胀。这是瘀血的一个特点。
还治疗一切臓腑积聚，比如肝硬化、脾大，还有卵巢囊肿、多囊卵巢综合征，也会用到这张处方，酌情选用。
那么治疗肝硬化和脾大，怎么应用呢？我们一般来说就合上小建中汤。
肝之所以硬化，我们知道肝为血库，肝为血海，那么脾，脾主运化，运化水谷精微，也能运化血液，还能运化水液。如果肝肿大和脾肿大，是因为血液循环不畅，或者是血液回流不畅。
那么我们前面讲了。桂枝是增加动脉血输出，白芍是让静脉血回流。因此上我们就知道了，为什么选用小建中汤，或者我们用芍药甘草汤也可以。
如果肝硬化的，我们再加上鳖甲，茜草，加重一下软坚散结的成分。
茜草能深入内臓之络。
鳖甲一方面能够滋阴，另一方面能够软坚散结。我们看鳖长得一个形态，是吧。它能在地上爬，四个爪子蹬着地很有力。它的盖子又很坚硬，所以它能软坚。
我们还可以考虑加牡蛎，加三棱和莪术。
如果是脾大的，就没有必要加这么多。我们只用活络效灵丹，加小建中就可以了。
如果有气虚的，我们可以加黄芪，推动血液运行。加黄芪我们一般都要配知母。我们前面讲了知母是挖洞的，哪有肿块，有包块。我们就可以加知母。而且黄芪配知母，是一个黄金搭档。
祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
愿以此功德，庄严佛净土;上报四重恩，下济三途苦;若有见闻者，悉发菩提心;尽此一报身，同生极乐国;
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