这几类人，建议赶紧练太极，别等晚了又后悔！

它是“天然叶酸”，2块钱1斤，建议中老年人：一周吃1次，面色红润身体棒！

秋天是养阴“黄金期”，建议女人多吃这2种碱性食物，滋阴排毒，不受秋燥影响

建议女人，生活别太节俭，这2种碱性食物该吃就吃，别心疼钱，每周吃一次，皮肤水嫩、嘴巴香

天然“安眠药”被发现，建议中老年人一周吃2次，安神养肝，睡眠好了，血压稳了~

它是肠道的“推粪机”！建议中老年，隔天吃一次，黑宿便没了，小肚腩不见了，睡眠也好了

天冷了，建议大家：有钱没钱多吃这5样食物，提高免疫力，整个冬天少生病！

建议女人：生活别太节俭，这2种碱性食物该吃就吃，别心疼钱，每周吃1次，皮肤水嫩、嘴巴香！

它是“天然叶酸”，才2块钱1斤，建议中老年人：一周吃1次，面色红润身体棒！

它才是“养肾猛将”，建议中老年人，隔天喝一次，阴阳双补，头发密了，气色好了！

中老年晚上睡不着，建议多吃3样“天然助眠药”，睡得安稳，一觉到天亮！

建议女人：生活别太节俭，这2种碱性食物该吃就吃，别心疼钱，每周吃1次，皮肤水嫩、嘴巴香

喝一箱牛奶，都不如吃1斤它！建议中老年可多吃，腿脚有劲，身体硬朗

建议中老年：50岁后，多吃2种碱性菜，头发乌黑，口臭没了，身体更健康！

建议大家：入秋后，有钱没钱多吃这5样食物，提高免疫力，整个冬天少生病！

中老年晚上睡不着，建议多吃这3样“天然助眠药”，睡得安稳，一觉无梦到天亮