警惕错练太极拳的伤害， 避免这八个错误的认识

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42式太极拳 优美太极音乐《蒙古人》

老师教你练太极前的热身准备活动

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学习太极拳应当防止的诸多忽悠现象

42式太极拳晨练（配音乐版）

腰不活胸不空 慢练也是瞎忽悠

吴图南老前辈5招教你如何锻炼内脏（珍藏版）

八极拳高手完整演练教学

陈式56式太极拳正面慢速有字幕口令

站桩的诀窍：功夫是自己找上门来的,而不是自己去寻找功夫.

只需两步，学会太极拳中的“裹裆”

咏春拳，截拳道，百分百的致命武器！

陈氏太极拳精要十八式讲解教学

只看这一个动作，就能知道你真的会打太极拳吗！

吴图南：要练太极拳，先习“太极脚”！

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四十二式太极拳全套演习

先辈们留下的宝贵经验，每一项在练拳时都特别重要

你真的会打太极拳吗？看这个动作就知道了

道家阴阳八卦掌教学，你能学会吗

太极拳世界冠军，不仅人长得美，功夫竟然也这么厉害！

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