以前，只有老爷爷老奶奶才牙齿松动呢，年轻人的牙都能啃铁。但是现在，有多少年轻人能咬得动脆骨的？我的牙，现在连硬一点儿的肉都咬不烂了，每次纯靠撕扯。为什么啊？不知道肾虚这个真相...

为什么春天艾灸可以帮助孩子长高？中医认为，肾是先天之本，脾是后天之本，而且肾主骨，脾主肌肉，我们都知道骨和肌肉是构成人体的基本物质，孩子想要长高就必须要骨骼健康发育，可是...

有人得了子宫肌瘤，有鸡蛋那么大，于是就手术切除了，但不久发现肝上又长囊肿。她就很郁闷，不解其故，以为这肝归肝，子宫归子宫，子宫的问题要去找妇科，肝的问题要去找消化科。其实，两个问...

清明节气清明节，又称踏青节、行清节、祭祖节等，是我国的传统节日，也是二十四节气之一，节气在仲春与暮春之交。农历书中曰：“春分后十五日，斗指乙为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清...

什么穴位如此神奇？不卖关子，这就告诉你——它就是内关穴，该穴可针灸、可按压、可棍针、可导引，一定要掌握使用穴位的要领，才有效果哦！一、从俞穴特性来看内关是心包经的络穴，别走三...

清明后，雨水变多，湿气重。面对湿气，许多人恨不能除之而后快。但苦恼的是，这湿气究竟是个什么东西，怎么老除不掉?黏糊糊的湿，为何缠绵不去?《黄帝内经》曰：“燥以干之，暑以蒸之，风以动...

艾灸“透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿”。但为何大多数艾灸爱好者一直灸不出自己想要的结果呢?又或者效果断断续续，半吊子。达不到自己的期望值。可能多半，是下面这4个问...

肚子里硬块、条索、包块是些啥？只要认真按过自己腹部的人会发现，腹部结聚太常见了。那些痛点、结节、包块、条索、瘀血之类，可能早就成了你腹部的主人。一切慢性疾患，都可以在腹...

中医认为:海底不开，任督难通。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会...

嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”，答曰：“既不闻土成...

春天不减肥，夏季徒悲伤，眼看着气温逐渐攀升，露肉的季节又要来啦，减肥可以提上日程了哦~其实也不光是现在，从古至今，人们为了减肥所付出的努力，足够写一部《减肥史记》了。01.先秦时...

揉神阙，开生门肚脐即神阙，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人称其为“生门”。神阙是人体元气的根本，它向内连着人身的...

不知道你还记不记得，我们曾说过的脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于...

我国阿尔兹海默症（老年痴呆）在65岁以上人群中的发病率是5%，每增加10岁，发病率就增加5%，也就是说，85岁的人群中，每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。其实，老年痴呆是可以提前发现的，而...

跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必定剔牙。而我自己最明显的感受便是吃了易塞牙的金针菇或者牛筋之后，也需要剔牙了，牙缝明显变大了……...

颈椎，位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。小小脖子酸痛可能会引...

导读：“食、色，性也”，食欲和性欲，是人的本性，无师自通。中医房事养生，有着悠久的历史、精辟的论述、丰富的内涵，可供现代研究房事养生的借鉴和参考。中医房事养生要旨七则中医房事...

你身上藏着9个健康窝，常拍拍能达到养生保健的目的。别小看了这些健康窝。据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、颈窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常会收到立竿见影的效果。1...

谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正气，不敢说治百病，至少不怕病。下面这个穴位，比足三里更好：肾就是我们人的先天之...

很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片治疗。其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体，缓...

提到减肥，现在很多人的观念就是“不吃主食”，比如前段时间很火的“生酮减肥法”，其具体原理就是：通过摄入足量蛋白质和低碳水化合物(即不吃或少吃主食)的饮食方式，迫使人体消耗自...

脚上有个“帝王穴”：公孙穴《史记·五帝本纪》中说：“黄帝者，少典之子，姓公孙，名轩辕。”将公孙穴贯以帝王之姓，足见古人对它的重视程度。1公孙穴，胸腹疾病的总管公孙穴属足太阴脾...

1、推腹首先要推掉的是“浊气”——屁！浊气，就是我们放出的屁，这个是最主要的。您把浊气推出来了，身体就基本完成了80%的任务，剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来。您之前排...

今天，给大家分享一个养肝的妙招——揉筋。每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐...