张光萍八卦掌教学视频

张光萍八卦掌教学视频是一部非常受欢迎的武术教学视频，该视频由张光萍老师亲自演示和讲解八卦掌的技法和套路。八卦掌是中国传统武术中的一种拳法，以其独特的旋转和变化而闻名。张光萍老师作为八卦掌的传承人，通过这部教学视频，向广大武术爱好者传授了八卦掌的精髓。

八卦掌是一种以掌法为主的武术拳法，其特点是以旋转和变化为主要手段。八卦掌的动作流畅而连贯，融合了阴阳八卦的哲学思想，以及自然界万物变化的规律。通过八卦掌的练习，可以增强身体的灵活性和协调性，提高身体的平衡能力和反应能力。