越吃阳气越足，入冬后吃对这个「纯阳之物」，把阳气补到根上！

颈椎不好的：每天举手2分钟，不花一分钱，打通淤堵，脖子轻松

它素有“第一补品”之称，健脾补虚，固肾益精，才两三块钱一斤

这四个地方通了，心肝脾肺肾就都好了！

肠道是人体最大免疫器官！常吃这几物，增强免疫力

脾胃好不好，看五官就知道！教你八个动作，轻松调脾胃！

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庄子修行：人唯孤独，方能出众

仙人揉腹：一种神奇而简单的功法

人体内的太阳，在5点升起

偷偷升高你尿酸的帮凶，不是高嘌呤食物，而是这种你爱吃的东西

此穴不开，百脉难通！它是人体长寿密码！

早起，就是救命（现在知道还不晚）

公开打通中脉的方法（收藏）