常揉此筋,柔肝、调五脏、促睡眠!

2024-02-14 29 畅谈九州
阅读前,请先点击上面蓝色字体“黄帝内经”,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。免费订阅,请记得关注哦。多数现代病应“从筋论治”每个人都渴望健康,渴望能够快乐地生活。...

下凡神仙的特征

2024-02-14 83 畅谈九州
一、眼睛是灵魂的窗户,神仙的眼睛什么样?也许神仙一副邋遢猥琐样,但那双清澈湛明的方瞳孔,却泄露了他的真相。 眼睛是灵魂之窗,这句国人熟悉的谚语据说从法文而来,其实孟子老人家...

拍打这里49下,全身湿气都排空!

2024-02-14 17 畅谈九州
古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而“十人九湿”也是这个原因。湿气是什么?湿气...

道家采气秘法大全(收藏)

2024-02-14 38 畅谈九州
阅读前,请先点击上面蓝色字体“黄帝内经”,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。免费订阅,请记得关注哦。采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中,将各种不同能量流、...

身体疼痛对照表(经络篇),请对号入座!

2024-02-14 24 畅谈九州
阅读前,请先点击上面蓝色字体“黄帝内经”,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。免费订阅,请记得关注哦。我们的身体是由很多的经络组成的,如果经络不通的话,会有相应部位发...

人有三宝精气神——养精 补气 守神

2024-02-14 53 畅谈九州
阅读前,请先点击上面蓝色字体“黄帝内经”,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。免费订阅,请记得关注哦。人有三宝:精,气,神。天有三宝:日,月,星。这是古人天人合一思想的具体...

孙思邈:夜饭饱,损一日之寿

2024-02-14 42 畅谈九州
阅读前,请先点击上面蓝色字体“黄帝内经”,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。免费订阅,请记得关注哦。孙思邈曾说“夜饭饱,损一日之寿”,就是说晚上吃撑一顿,就是在减损一...

这四个地方通了,心肝脾肺肾就都好了!

2024-02-14 21 畅谈九州
如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的“四个窝”拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题。因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝...

教学篇|洗髓之武火吐纳练习要点!

2024-02-14 60 畅谈九州
吐纳作为筑基功法,是整个功法中的重要组成部分。古语云:“形不正则气不顺,气不顺则意不宁,意不宁则神必散乱。”说明了“气”的重要性。吐纳,主要调整肺呼吸,使之达到古人形容的“...

教学篇|易筋经精华六式详解

2024-02-14 28 畅谈九州
少林易筋洗髓功之易筋经精华六式养生功,由《古易筋经》浓缩简化而来,动作简单却又实用。精华六式,共六个动作,采用站式,躯干、四肢保持一定的姿势,全身肌肉放松,手臂呈静力性,借呼吸...

庄子修行:人唯孤独,方能出众

2024-02-14 24 畅谈九州
庄子说:“独来独往,是谓独有;独有之人,是谓至贵。”人生在世,我们每个人都是不同的个体。因为生而不同,所以难免会感到孤独。于是我们看到狮子一般的强者都在独自行走,只有牛羊那样...

仙人揉腹:一种神奇而简单的功法

2024-02-14 28 畅谈九州
阅读前,请先点击上面蓝色字体“黄帝内经”,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。免费订阅,请记得关注哦。本套揉腹法本名“仙人揉腹”法,与一般的局部揉腹方法不同,该方法可...

人体内的太阳,在5点升起

2024-02-14 17 畅谈九州
阅读前,请先点击上面蓝色字体“黄帝内经”,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。免费订阅,请记得关注哦。早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之...

此穴不开,百脉难通!它是人体长寿密码!

2024-02-14 28 畅谈九州
阅读前,请先点击上面蓝色字体“黄帝内经”,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。免费订阅,请记得关注哦。有一穴位,被中医认为是人体的“海底”,“海底不开,任督难通。”李时...