開關妙訣

開關妙訣
錄自《悟真寶筏金玉經》青城山天師洞秘藏玄要本
金丹大道。首從靜定而得。若不靜定。則神志錯亂。雖調真息。其息不住。則真氣不入。將何補益以生大藥。人生世上終日碌碌。是必遇事制心。凡有所為。順其自然。事未至勿生妄想。事已去毋再追思。令此心常若無事。清明在躬。天君泰然。則心靜矣。靜則自定。以此定心。獨處靜室。少坐片刻。然後盤膝握固。塞兌垂簾。迴光返照。內觀氣穴。存一點金光。明明朗朗。皎皎潔潔。勿令昏黯。自然鼻息輕微。出入勻細。綿綿密密。漸小漸微。呼吸即存在臍。一出一入。若存若亡。久之則真息自住。鼻無氣出入。其氣歸於元海。纔可不動念而開關。則以我之真神。運我之真氣。冲和一身。則陽氣既得。又何關之不可開哉。
又
人之一身。有後三關。尾閭、夾脊、玉枕。尾閭關在背脊下盡處。此關通內腎竅。從此關起一條髓路。號曰曹溪。又曰黃河。又名河車路。又名朝天嶺。又名上天梯。此陽氣上昇之路。直上至胸心對處。謂之夾脊關。又直上至腦後。謂之玉枕關。此後三關也。
有前三關。泥丸、土釜、氣海。泥丸為上丹田。方圓一寸三分。虛開一穴。為藏神之府。其穴在眉心入內三寸正中之地。眉心為天目。入內一寸為明堂。直入

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