长期静养和每天锻炼的人，谁更长寿？60岁后锻炼，应遵守3个原则

人老了，不在于运动，不在于喝水，年过60，请牢记3句长寿准则

枸杞不仅能增精，还能降血糖？枸杞干吃好，还是泡水好？答案来了

长期晚上喝一两白酒，是养生还是伤身？看完之后就明白了

感冒了，可喝这个汤，效果奇好！

除百病的神药——松针

药酒变“毒酒”，一杯药酒致15人肾衰竭！这3类中药别用来泡酒！

5种蔬菜已被列入“致癌名单”，吃多了会致癌？这些才真的要少吃

早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？劝告：这“2种水”不建议喝

新研究发现：吃了这类食物，肝脏都变好了！

日本研究：红薯能消灭98%癌细胞，是科学还是谣言？告诉你答案

长期吃一片维生素C的人，身体有什么变化？维生素C可以天天吃吗？

山楂和它是“天生一对”？每天喝一杯，让血管更畅通！

最补肾的一种豆子，对眼睛特别好，对头发也特别好，冬天要吃起来

一味药，被誉为“中药界的黄金”！男吃强肾、女服养颜，身体棒棒的

三高最怕的一种食物！防血栓，强心脏，好吃又便宜！

冬天把这些水果煮熟后，清火、化痰、调血脂！对嗓子超级好~堪比养生良药！

狠狠拔出 “ 体内恶寒 ” 的一个中成药，让你温暖一冬...

鸡蛋用它冲一下，就成了活血化瘀 驱寒治风湿的圣品

它是零食也是药，上调心脑，下治便秘，中养肝肺，却不被重视！

糖尿病最“怕”这5种蔬菜，不吃药也能降血糖？别再让父母受骗了

别吃太清淡？181个国家研究：吃的越咸，寿命或越长？告诉你真相

“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪个更伤身？是时候知道了

腿上有个化痰穴，艾灸后，拔除痰根，和痰说再见