陈皮泡水喝，养生不求人

↑↑ 健康养生，福泽一生 ↑↑

陈皮的香气浓郁，是因为陈皮中含有丰富的挥发油。这种物质能够刺激消化液的分泌，开胃健脾，增进食欲。

每天坚持用陈皮泡水喝，能提高肠胃的消化和吸收功能。

干燥的空气会刺激呼吸道，使人生痰、咳嗽。

每天坚持用陈皮泡水喝，能滋阴润燥，止咳化痰。

陈皮含有丰富的果胶成分，能够帮助吸附血管内壁上的毒素和垃圾，减轻血管的负担，预防动脉硬化等情况。

每天坚持用陈皮泡水喝，能够有利于帮助促进血液循环，排出血液中的毒素和垃圾。

将陈皮搭配不同药材，保健功效还能再加成。

陈皮+生姜

生姜是常用的调味品，能够促进血液循环，帮助身体排出湿寒之气。

生姜加陈皮，每天泡水喝，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有刮油燃脂的功效。还能促进肠胃蠕动，使排便顺畅。

红枣味甘，性温，归属于脾经及胃经，具有补中益气、补血活血、调经止痛、养血安神的作用。

陈皮能益气开胃，红枣能滋养脾胃。陈皮加红枣，具有益气健脾、健胃消食、气血双补、养血安神的功效。

胎菊是杭白菊花苞未绽放时摘取制成的，性寒味甘、苦，具有清热解毒、平肝明目、疏散风热的功效。

胎菊花氨基酸种类齐全，富含胡萝卜素和维生素，有助于促进人体抗体的合成，增强自身免疫功能，还能提高抗病能力。

陈皮胎菊组合能够清心，健脾和胃，还能够延缓衰老，延年益寿。

免责声明：

本文所有建议仅供读者参考，不可替代专业医师诊断或处方，未经专业指导请勿贸然尝试。读者应谨慎评估自身健康情况，选择适合自己的养生方案。

本文部分内容来源自网络，文字、素材、图片版权属于原作者。如果侵害了您的合法权益，请与我们联系，我们会在第一时间删除相关内容。

“节气养生，中医节气养生，时令养生脊柱侧弯矫正颈肩腰腿痛颈肩痛’相关知识

"凤协鸾" 和 " " 

喜欢的话分享转发吧