武当六趟心意肘

山西常有心意门肘法以隐蔽、贴身偷打为主。

练拳就要练肘和膝,如果中节不明，则浑身是空。

在打五行拳时，也是用肘膝来打出崩、钻、炮.横的。

练举时上用肘，下用膝，上下合一，全身放松，头领起，收下巴,尾骨拧转，全身合一。这样就把手、足空出来，以利于出奇制胜，令敌防不胜防。

这里介绍几个具体用法。

1撬肘:  前进身体、肘向下向前、向上翻顶，挑顶敌人的咽喉或心口部位。

首先运用手护心下拉，并紧接着追打敌心窝。

同时，下右膝从侧面击打敌之膝内或外侧。利用身体冲力以时重创敌之咽喉、下巴，要求动作突然隐蔽发劲短促，令敌胆战心惊，自乱阵脚。

2.后顶肘:贴肋向后沉打，并紧接白虎倒扣掌.同时向后撒步.左拳向前打崩

举，要求上下合一。

3.顶心肘(夺命肘):左掌上打敌面部，随即进身.右肘进击敌心窝，紧接着

用反背掌(甩劲)打敌人的面部或太阳穴。

然后左崩拳拧打对方，不给敌喘息的机会。

4.横肘:运用拗步，同时用右肘向左前方击打，左掌护肘.连续进攻。

5.立虎形肘:两肘-沉，随即合肘向前抖肘沉打，看似掌打，实是时打，关键

要求进身击打。

6.砸肘:如颠捶用法,肘一砸 即进，并用拳打敌人的心脏部位或咽喉要害，也可

砸击敌后脑。

7.扫肘:用肘扫击敌人的太阳穴，同时后手紧随，精神集中。发力时要用腰力拧转.同时脚底拧蹬，动作隐蔽快速，阴险狠毒，即为肘过如刀。

8.转身反肘:这是在瞬间旋身发招的打法，要求转体要快.肘击要狠，出其不意，攻其不备。因为此招攻击性很强，要慎用。

练肘要注意阴阳变化，必须进身才能派上用场。切不可单项使用。用时以腰背发力，把肘如刀般插向敌身。

运用得法，肘尖一 击胜十拳， 使人难防。

《红楼梦》中有诗云:“假做真时真亦假，无为有处有还无。“

意思是说:这世界上的事情，在一定的情况下都是可以相互转化的，当然，这本书主要讲的是感情方面。

而对于一个格斗高手来说，真假虚实的运用，也是其在技击中所需要的。具体是指在实战当中的“虚中生实，实中有虚，虚实相生:遇强则羽，逢弱而强”的虚实变化，拳脚指上打下，出招神出鬼没，让对手防不胜防。

在技术攻击时，攻防的虚实应用较广。

具体指实战当中的眼中的神情弱为“虚,内心刚强为实;紧张为虚,镇静为实。

具体动作的进为虚，退归实;静为虚，动为实等等。

关键是在实战中善于放““烟雾弹”，把对手迷惑住，进而“牵着对方的鼻子”走。

虚实的运用，简明扼要地说，就是假动作的使用(用假动作掩护真动作)，如指上打下。

李小龙可以说是这方面的行家。

他的截拳道往往是先用手给对方一个假动作，然后就是一个内猛异常的快速侧踢。

防守时运用诱导动作和反击时假意示弱，都是蓄势待发，为了最后的全力一搏。

美国职业拳击比赛就有许多优秀的拳击手擅长使用这种方式，最后用一记

重拳将对方K0(技术性击倒)了,比如拳王阿里的挑逗性假动作就是以激将法消耗对方的体力。

此种打法用于对付那些身材高大而且肥胖的人尤为有效。