心怕盐、胃怕多、肠怕....?10位医生告诉你！你的器官最怕什么
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！10位医生告诉你！你的器官最怕什么心脏、胃、肝脏和胰腺等器官是我们人体最...
这个“助眠果”可别错过~安神补脑能养心，菜市场就能买到！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！在众多药食同源的蔬果中，有一种水果历史悠久，既可解馋，又可滋补，甚至和人参齐...
它是蛋类的“补钙高手”，还能清肺火！可别贪嘴，小心血压不稳
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！秋冬气温低，总想多吃点荤菜补补身。可是大鱼大肉吃多了就会油腻，就想着吃点...
立冬到，先别忙着进补！这3件事年年都有人中招，关乎所有老人，发给你别看晚了…
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！老人难过冬，进补先停下这么快就立冬了，立冬后就是进补大季，各种好吃好用的用...
2块钱1斤的它，好处一箩筐！冬日抓紧吃，血管舒畅心脏好，安心过冬~
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！秋天的干燥还没有散去，冬天就先来了！那有一种一听名字，就知道冬天不能错过的...
这个血管“清理工”正大量上市！维C是苹果12倍，免疫也强了，一周吃5次也不腻
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！古语说，“春初早韭，秋末晚菘”，意思是早春时候的韭菜和秋末时候的白菜最为鲜...
比鸡蛋黄的胆固醇还高！不想血管堵，这几种食物要少吃
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！大家都知道，胆固醇高是心血管疾病的重要风险因素之一，会导致很多疾病，例如高...
每天搓一搓、揉一揉，让你精力充沛，防大病
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！生活里身体的精力不足是常见问题，很多时候都会使身体疲劳酸软，这时候如果能...
立冬后吃10天它，顶得上补半年！为自己和家人，赶紧收好
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更...
这种小东西，每吃一口，肾虚就远一点~四种吃法很养人
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！秋冬时节，新鲜上市的板栗味道最美，口感粉糯、入口香甜，还有健脾补肾的功效，自...
入冬别忘了吃这菜，控血糖、促排便，还能帮身体补补钙！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！有一种蔬菜人们称为“草中之王”，为什么这么叫呢？因为它的生长速度就像草一...
冬天来把“皇帝菜”，健脑调压血管好！经常炒一盘，好处多多~
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打通此处，你的高血脂、血压、脑供血等问题迎刃而解
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻...
每周吃次它，对肺很友好~口不干、咽不痛，感冒都少了，记得常端上桌
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。入了冬，新鲜的萝卜就要上市了。...
立冬一过，它就是水果中的黄芪！助你稳三高、强大脑，养足精气血，少把医生找
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！立冬过后，北方地区已经穿上了羽绒服抵御寒冬，南方地区的气温也直线下降，最高...
每吃一次，大脑萎缩快一步！这种食物是大脑衰退“加速器”，不想老来痴呆，快管住嘴
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！人老了，皮肤皱纹多了，头发白了，记忆力减退了，也会表现出手脚不灵活、失眠、头...
长期高血压，这个地方就长茧！每天刮5分钟，血压奇迹般降下来！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！我们人体头部以上的器官，反映在脚趾头上有五个，它们分别代表不同的器官。大...
收藏这86条健康知识，条条实用，为家人看一眼
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！有些谣言让人啼笑皆非，有些害人不浅！有些或许你还不知道，所以，这些真相，请一定...
中老年不宜长期服用的6类药，可能破坏身体免疫力，您有吃吗？
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！在现实生活中，有些药物因为其疗效好、适用于多种疾病，所以被人们频繁使用。...
三味药，清除体内湿邪毒素，调理多种“怪病”！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！现在人意识到湿浊才是现代人最大的健康顽敌。这也是我反复强调阳气不足，湿...
这菜从现在吃到冬至，祛除老寒、降血脂，还能大补肾气，抓紧备点稳过冬！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！立冬过后，随着气温的下降，对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说，温补阳气很重要。...
15个超简单动作，助你远离多种疾病！人人都能做到
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向“疾病”，这15个简便易行的养生动作，...
这种菜被称为“水下人参”，降肝火、去肺热，大人小孩都爱吃~
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！有一种食物，它既是水果，也是蔬菜，长在水底，并且只有冬季才能吃到，大家能猜到是...
正大量上市，和肉是良配！护心控压又化痰，远离三高和肥胖，安稳好过冬~
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