它是最“快”的补肾法之一，97岁老药工亲授，一周就见效
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！精力下降、头发花白、听力下降、腿脚不利、牙齿松动……这些症状是老了吗...
捏一个地方，激活多处穴位，缓解身体各处不适，可能你还真没用过
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！有一穴，常被人忽略，但是纵览古今此穴在临床上的应用可谓百花集锦！此穴取法简...
他全身都是病，名医一招，大病小病轻松远离！不花一分钱，好得不得了~
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！一位76岁的老人，颈椎腰椎都不好，内脏也不好，全身都是病，胃炎、高血压、心脏病...
给白萝卜配个黄金搭档！肿瘤专家都在悄悄吃，赶紧试试！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！白萝卜堪称是冬季的明星菜，俗话说“萝卜上市，郎中下市”，白萝卜作为冬季养生...
白痰在肺，粘痰在脾，老痰在肾，挖掉生痰的“根”，收好这几盒中成药！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！在《医方集解》中说痰：“痰在肺则咳，在胃则呕，在头则眩和在心则悸……。”意...
小动作大作用：每天拍一拍，调养心肺，身体更强健！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！今天我们就来说说“无药养生”。再好的补药也不能随便吃1“人参不能随便...
藏在身边的血管“清道夫”！常吃一种食物，帮助强心稳压，血管越来越年轻！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！动脉斑块就像血管里的违章建筑，造成血管狭窄、影响供血，如果脱落变成血栓，还...
气血不足，手脚冰凉的收藏好！用一个好转一个！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！天冷的时候，女性、老人，还有一些体虚的人很容易出现手脚冰凉。那种冰凉的感...
冬季餐桌上，一定要有这些“长寿食物”，健脾胃、补气血，好处太多了！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！天气渐渐冷起来了，寒冷除了容易让人感冒，还会带来许多问题：因此，及时驱寒暖身...
冬令滋补少不了它！强肾益肺养气血，心脏也好了~
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！民间有冬令吃木耳滋补的习惯。黑木耳营养丰富，常被称为“素中之荤”和“素...
建议大雪后多来点！一养血管，二明目，三强免疫！错过“头茬”可惜了
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！冬天，恰是尝鲜好时节。此时鲜嫩的蔬菜不少，菜苔就是其中之一。冬季是菜苔生...
不论脾有病，胃有病，一味特效中药，让你从此不再有脾胃病！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能...
一袋小柴胡冲剂横扫20种疾病，中医中的“消炎药”1块钱胜过请名医
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！小柴胡冲剂（或小柴胡颗粒）是根据小柴胡汤配制而成的中成药，是广受欢迎的居家...
藏在菜市场的7种“稳压菜”，常吃辅助降压降血脂！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。降压最有效...
脑梗的人越来越多！肥肉还要往后排，厨房这一物才是“诱因”
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！脑梗的发生与我们日常饮食息息相关。近年来，脑梗患者逐年增多，其中不少人会...
打败梨子和苹果，它才是12月最该吃的！养护血管稳三高，止咳通便都在行！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！入冬后，各种时令鲜果大量上市，除了常见的柚子、冬枣、草莓、甘蔗，清甜可口的...
141岁药王临终馈赠：常搓一穴，毛病也少了！睡前多按揉，好得不得了
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！孙思邈唐代医药学家被后人尊称为“药王”相传孙思邈生于541年——逝于682...
藏在菜市场的7种“稳压菜”，常吃辅助降压降血脂！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。降压最有效...
这些食物是“排尿酸高手”！趁现在多吃几口，稳住痛风，尿酸难升高
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！每次聊到“高尿酸”的话题，总是各位所关心的事情。的确如此，“高尿酸”现如...
常吃“补肺能手”，疾病少缠身！一吃润肺、二吃稳压、三吃促排便，鲜嫩还养人！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！再过10天就是冬至，冬意愈浓。在饮食养生上，我们主要还是要养肺。那需要依循...
冬至前，鸡蛋和它一起煮，养护肝脏，血管更干净！常食强肾补血，赶跑小毛病~
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！紫苏是我们生活中一种较为常见的植物，它有着一股特殊的香味，既可以食用，又可...
骨头老不老，蹲一下就知道！这个动作延缓膝盖衰老，腿脚有劲精力旺！
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！都说“腿部健康才有诗和远方”，但是，腿一旦出了问题，再坚强的人也得乖乖躺下...
饭前一口它，胜过良药方！老祖宗流传了三千年，可别错过~
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！俗话说“冬季补得当，一年不受寒”。因为冬令进补能提高人体的免疫功能，促进...
每吃一次，三高或更稳！助你减压健脑、强免疫力，感冒绕道走~
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！冬天气温低，为了增强御寒能力，很多人会选择食补。但是顿顿大鱼大肉可不行，多...
