#健康生活
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中医经络学说中，手是人体第二心脏。
手太阴肺经与手阳明大肠经，手少阴心经与手太阳小肠经，手厥阴心包经与手少阳三焦经，均交会于手，由手指上的井穴驱动。
经常梳手心，能帮助周身气血通畅。把手梳热乎了，还能防治心脑血管疾病。
梳手十分钟，预防脑中风
劳宫穴
位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。
按摩此穴可治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
鱼际穴
位于第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
少府穴
握拳小指尖下即是。
按摩此穴可治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
梳法详解
梳手心时，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈；第二遍相反。
选把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部
每天坚持 10 分钟左右，就能达到强身祛病的目的。简单方便！
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本文所有建议仅供读者参考，不可替代专业医师诊断或处方，未经专业指导请勿贸然尝试。读者应谨慎评估自身健康情况，选择适合自己的养生方案。
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文章标题：?梳手十分钟，预防脑中风发布于2023-10-28 20:43:44
