丹道里如何“取坎填离 ”

取坎填离

    取坎填离是以八卦层次练功的一个专有名词，是从后天返先天的一个步骤。

     取坎填离指取坎中之阳补离中之阴，返回乾坤之原状。具体所指又有不同：

    （一）取肾中阳（元气）使之上运至头顶，使心阴（识神）得到改变，叫取坎填离。也就是说在活子时之后，肾阳发动，上运于头顶，使头脑气足神定，故又叫还精补脑。

    （二）以七窍精神外散为坎，精神外散后脑内离虚；以精神内收为取坎填离。

    （三）南派之取坎填离。（略）

    （四）以身外自然界之精气为坎，自身为离，采外界之精气来充养自身为取坎填离，分以下数种：

    1.以北斗星的精气为坎，自身精神为离，半夜对北斗，把星光收入头顶叫做取坎填离；

    2.以日月精华为坎，自身为离。眯着眼看太阳、月亮，使日、月光芒与己相接，收入体内，叫取坎填离；

    3.以花草树木之气为坎，自身为离，向花草树木采气；

    4.以虚空精气（即大自然之太极混元之气）为坎，自身为离，在虚灵明净时将大自然精收入体内；

    5.指一种功法为取坎填离；当肾阳发动，性冲动出现时，以双手将小腹的肚皮提起，同时吸气，而后放开，再重复几次，直至性冲动消失，则为取坎填离。

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道家辟谷、太极、气功授课老师

卢老师 

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