文源:艾灸之家有个30出头的空军退伍军人，身体倍棒，在单位是一把手，每天忙忙碌碌，意气风发，有一天突然发现他在朋友圈感叹医院人满为患，排队让人难受，原来生病了。病来如山倒，折腾几...

为什么外国人喝冰水没事，中国人吃冷饮就难受？你有没有仔细思考过这个问题？其实，国家级名中医宣桂琪早就给出了一个答案：体质的原因。1国家级名中医宣桂琪体质的原因宣桂琪认为，有...

我是台湾一名医生，与淋巴癌和平共处，是我此生最大的挑战，可是感恩它，让我学到很多，也获得很多难得的经验。更重要的是让我体验到，健康必须靠自己。负面思想 影响疗效三十年前，当我...

收录于话题#白血病#潘德孚编者按潘德孚老中医（1935–2016），民间知名老中医，执业中医师，中国人体科学研究专业委员会特聘高级顾问，“天下无癌论”的最早提出者。 本文摘自《没有治...

收录于话题#脾虚文源:身心灵 中国人最容易“脾虚”了，即便没有明确的疾病， 但“脾虚”仍旧是很多国人的生命状态。之所以如此，首先，中国人用心多于用身；其二，中国人有从“温饱不足...

随着人们生活水平的提高，每个人都越来越重视自己的健康，关于吃的一切都发生了变化。如今的我们几乎可以说是想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃。一年四季都能吃到想吃的食物—...

一张高血脂的方，用了40年，那时成本只有5块钱，坦白说：消除了1548人的高血脂，没消除的只有83人！中医师刘隆平.3年前的某一天，我回老家商量农村的拆迁事宜。于是，我起了一个大早就开车...

阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体制，“阳气”越充足，人体越强壮，阳气不足，人就会生病。所以阳气生发起来，人就有很好的身体保护能力。国医大师坚持姜疗40年广州中医药大学第一...

中风被称为国人健康第一杀手，是我国居民死亡的第一原因。有研究发现，补充一种营养素可以降低血液中同型半胱氨酸的含量，有效预防中风的发生，这种营养素就是——叶酸。叶酸除了和...

《黄帝内经》中说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神。”现在处于仲夏，正是养心的好时机。一方面，心为君主之官，是五脏六腑之大主。如果心不好，就会累及脾、肺、肾、肝等其他脏腑。...

有一种说法“人的一生只能吃9吨食物，谁先吃完谁先走”，这是对的吗？在我们固有的印象中，上了年纪的人，一定要少吃，特别是要控制主食，吃多会胖，不利于健康，然而现在却让老人多吃主食？主...

中老年人是心血管疾病的高发群体。常见的高血压、高血脂、高血糖、冠心病等都给我们中老年人的健康和生活带来了严重影响。那问题来了，伏天已过半，马上就是末伏天，心脑血管疾病...

“天人相应”——癌症阳虚，与自然现象相通 自然界中有些物质，若置于没有阳光照射、阴暗潮湿的地方，天长日久，局部会发生霉变、长出菌块和锈斑，并逐渐扩展，最后腐朽成灰失去应有的...

嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”，答曰：“既不闻土成...

纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、运化不利、百病丛生。特别是要降糖、降脂、降压的朋友，治疗都非常困难。其实这不过是经络不通而已，通了就好了！今天讲一讲腹部的经络疏通，希望对大家...

陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。还有人说，一两陈皮一两金，百年...

中医认为肺主气，百脉朝向肺，肺络承担了气血津液运行，渗透滋养组织的功能。肺好不好，关系到筋骨、肌肉、关节能不能正常运作。因此，肺的健康极其重要。下面让我们来看一个小故事。...

中伏之后，天气暴热，但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉、精神萎靡、气色差、稍微活动一下就乏累……觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题……可能是体内阳气减少惹...

中医认为三焦不通，是癌症发生的温床，这句绝不是危言耸听!为何说三焦不通畅容易患癌呢?因为癌症发生，和体内的毒邪内蕴、排泄不畅有关系。《中藏经》就说道:“夫痈疡疮肿之所作...

广西贺州有一个长寿村，是世界五大长寿村之一。村里有近五百位长寿老人，很多人都好奇，为何这个村落的人寿命如此之长，除了得天独厚的地理气候以外，其实这与他们的饮食有密不可分的...

现在很多人都热衷于通过各种方式来锻炼自己的肌肉。在健身房里，经常看到一些埋头苦练、把「增肌减脂」挂在嘴头的健身达人。在中医看来，一味地锻炼自己的肌肉，虽然美化了形体，但...

在中医里，医生常会把“气”挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等。气是什么呢？气就是人的根，中医认为气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，表面看是...

三伏天一年中最热的魔鬼时间拉开序幕。更可怕的是，今年的三伏天还是加长版40天!俗话说 “冬养三九，夏养三伏”，一 年中最热的三伏天暑湿之毒最凶，但也是冬病夏治和祛除六邪的绝...

收录于话题#胃癌一份统计数据表明，中国人口中患有肠胃疾病的人数超过1.2亿，而且明显呈现患病低龄化的趋势。相较于30年前，19-35岁的青壮年患病率提升了一倍，占总人数的6%-11%。...