央视财经喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，但真正能做到这些的人，却是少之又少！当我们难以坚持好的习惯时，想要不生病的话，一定不能再去做伤...

呼吸是生命体最重要的事情，你可以不吃饭几天也不会很快饿死，但是不呼吸10分钟，你将会死去。因而从这个角度来讲，呼吸要比吃饭重要的多的多。有很多人会呼吸浅，就是感觉吸入的空...

从古至今，几乎每个人都在追求长寿。中国历史上的汉武帝和秦始皇等，也会寻求各种灵丹妙药来获得长生不老。现在随着生活水平提高，人们的平均寿命已经不断提高。其实只要养成良好...

张庆军医师，1995年毕业于河南医科大学（郑州大学医学院）西医临床专业。1998年开始独立行医，行医过程中发现西医在治疗很多慢性病、疑难病上都是治标不治本。后专注中医研究与临床...

导读：我治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量，到一定程度，出一身臭汗，就有说有笑了。1抑郁产生的原因分析第一、独处少交流，阳气易受损人得群居而易于充满生气，独处既久则人...

还记得某天济南电台新闻频道的《女人花》栏目给大家介绍了“三黄片”和“金匮肾气丸”的服用方法后，济南许多药店的这二种药都卖“疯”了，销量成倍地增长。这“广告”作的让我...

吃、喝、拉、撒、睡，堪称人生5件大事。特别是对于上厕所这件事，每个人都希望拥有愉快流畅的体验~于是乎，江湖上流传出了不少说法：完美便便=每天报道？拉便便时蹲着比坐着好？排便有...

收录于话题#倪海厦我有个长辈，他的妈妈九十四岁了，我去他家拜访他的时候，老太太坐在客厅里面，全家伤风感冒，就独独老太太身体很好，在那看电视，没有感冒，身体很好，瘦瘦干干的。就问他（...

究竟哪个地方一旦堵住，最易得癌症呢？它就是肝，为什么肝堵住，最易得癌症呢？先来了解一下患肿瘤原因的吧。我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：“肝者，将军...

脾经常畅通——重病、急病、怪病难上身脾经淤堵——消瘦或肥胖，消化不好，胃胀气，呕吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮肤损伤，肢体活动不利……有句话说，“脾经畅通，重病难上身”，为什么只要“脾...

豆腐是中国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。所谓“金秋豆腐似人参“，这个秋天您吃到豆腐了吗？秋天为何吃豆腐中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经...

仙丹腹中藏，揉之寿命长。腹部是中医养生中的一个重要部位，而摩腹这种源于人体本能的动作更是一种很好的保健方式。秋天摩腹好处多中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血...

俗话说：“秋冬吃柚，赛过吃肉”在秋季的水果市场上，柚子是绝对的主角。不仅便宜味美，好处更是意想不到的多，看起来普普通通的柚子，可是现代医学界公认的具有食疗功效的水果哦~柚子...

《黄帝内经》讲：“圣人不治已病治未病。夫病已成而后药之，乱已成而治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。养生，就是要赶在疾病尚未发生之前，积极地进行预防。如果平时不注意养生...

来源：健康时报、科普中国 现在很多人都知道摄入糖分过多的危害但有一种我们日常经常吃的东西是比糖和酒精更可怕的健康杀手它就是果葡糖浆乍一听到“果葡糖浆”这个名字会...

入秋后，很多人就开始吃大鱼大肉，其实刚入秋时，小编还不建议大家吃过多的大鱼大肉，因为此时天气较干燥，大鱼大肉吃的过多，会导致难以消化。在秋天，小编最推荐大家吃的食物，就是南方人...

寒露10月8日八月廿四星期天“寒露”过后寒气来袭，俗话说“百病从寒起”，寒露一定要这样做，全家身体健康不生病！寒露将至寒露过好！保您全家平安、健康顺遂！先收藏，再传发，功德无量“...

收录于话题#中药因为疫情，日本一款名为“救心丹”的药物风靡全球，掀起一波抢购浪潮，而后相关资料表明，日本的“救心丹”就是在我国中药——六神丸上发展而来，现在每年销售额高达...

收录于话题#手脚冰凉有人说手脚冰凉是没人疼；有人说手脚冰凉是体寒；有人说手脚冰凉是患了病，手脚冰凉到底是啥原因？看看中医怎么说甘肃中医药大学附属医院主任医师 刘维忠—中医...

收录于话题#黄芪#中药功效黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪也不陌生。黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情...

2023年10月8日，农历八月二十四 【寒露】不露腿、不进食。寒露节到了，这天以后，两件事不做，比吃什么、练什么都保健！它们是：不露腿、不进食（晚7点后）。地球围绕太阳转的轨道的位置，是...

收录于话题#鼻炎鼻塞不通，酸痒难耐，更是不由自主地流涕、喷嚏不止，擤得多了，鼻头和两侧都变得红红的，更是完全碰不得，有人会说：“这是感冒了吧？”要真是感冒了还好说，但不幸的是，这是...

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现，人脚部的筋越软，人就越长寿。古代中医学家通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要...

内容综合自重庆卫视、鲁南制药集团、养生大国医、养身厨房我国高脂血症的患者人群日渐庞大，北京小汤山疗养院重点对高血脂症做了研究，在5999个人里面就发现有1633个人患高血脂...