睡觉，可以说是人生的头等大事，不管有什么烦心事，两眼一闭，睡一觉，总会有办法解决。可是，如果你两眼一闭，却睡不着，基本上人就直接崩溃了。没错，失眠就是能让人身心俱疲。胃不好，怎么能...

人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。两周不动，腿力倒退40年丹麦哥本哈根大学一项研究发现，无论...

秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。所以，秋天进补，必吃下面这“三瓜”，都是家常菜，却有养生奇效，常吃连...

小编先请大家猜个谜语：一个东西圆又圆，长在树上甜又甜，一个梭儿在中间，红红的皮在外边。 没错，它就是初秋正大量上市，皮薄肉脆，甘甜清香的冬枣！ 冬枣，其实是...

收录于话题#乳腺癌#癌症她曾是央视主持人，2013年被查出患有乳腺癌，自此她也被迫离开了自己打拼多年的舞台。▲温馨提示：建议wifi环境下观看视频。术后，她对着摄像机讲述了自己的...

癌症是绝症吗？西医为何治不好癌症？其实，癌症不是绝症，起码笔者认为不是。西医发明了很多癌症病名出来，比如：脑癌，血癌、舌癌、喉癌、食道癌、甲状腺癌、淋巴癌、肺癌、胰腺癌、牙癌...

文源:高手在民间交流会中国农村至少1.1亿老年农民，没有退休金和社保，其中有些人为生计发愁。只是因为这些贫困农村人口根本不懂上网、不懂手机、根本发不出声音，仿佛被排斥在现...

疾病是一种回归，你不应该排斥小病小痛。小病小痛是让你身体还有感觉，还能够对疾病做出反应。如果连这点反应都没有的话，你的身体就像战场里的炮灰一样。古人说，人之有德慧术知者...

这位看起来只有 60 多岁，头发乌黑，笑容慈祥的老人，就是“国家级名老中医”、鼓楼总医院原院长陈文伯教授。陈老虽然看起来精神抖擞，十分年轻，但实际今年已经 81 岁了！总有人觉得，年...

吃错饭比吃错药更要命20世纪60年代初，我为了自救，开始学习研究《易经》，医卜星相风水学，同时寻访民间各处传说的“神医”。其实在你我之外，没有“神医”，真正的“神医”，不是庙里的...

长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑胀，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。更为危险的是，便秘时往往蹲的时间很长，患者脸红脖子粗，也解不出大便。可能会造成血压升高，脑血管破...

谈起癌症，肿瘤专家可以说是最有发言权的，他们每天接触大量的癌症患者。小编整理了癌症专家何裕民教授的5个故事，与大家共勉，这些错误千万别再犯！1、很多癌是瞎补出来的我在临床上...

秋季天气收敛、气候干燥，是 “燥邪”当道的季节。不知道大家最近有没有感到口鼻干燥、咽干口渴，甚至还有皮肤干燥脱屑、小便短少、大便干结、干咳等现象？其实，这可能是“燥邪”...

在中医专家看来，小腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用。小腿连着肝脑心，但是很多人都不重视，惹来一身病！现在看看还不晚。在中医专家看来，在我们的身体上，小腿甚至可以称为...

很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累更疲乏。其实，失眠并不单纯是睡不着，而是身体某些部位出现问题的表现。其实失眠有很多学问...

勤俭节约、省吃俭用，一直都是中华民族的传统美德。但节约虽好，也要注意把握尺度。有时候太过节俭，不仅没省多少钱，还可能增加患癌风险，损害身体健康，比如这几种习惯。隔夜菜不舍得...

人这一生，有相当长时间是在睡眠中度过的，睡姿的好坏影响一个人的健康和幸福感。尤其是对于患有某些疾病的人来说，选择合适的“专属”睡姿，更有利于疾病康复。八种疾病的专属睡姿...

名中医是怎么照顾家人的？全国名老中医、河南中医学院第一附属医院脑病医院院长王新志在健康时报陆续刊文，分享了他给家人朋友的调理方。“老寒腿——药汁腿浴”家父有“老寒腿...

米饭，是我们一日三餐不可或缺的食材之一。但是你知道吗，不同的“米”可是各怀绝技，养生效果各不相同。比如下面4种长寿米：补肾米：小米中医认为，小米有滋养肾气、清虚热、利小便、...

阴阳混乱，大病常见、小病不断，生活质量无从谈阴阳平衡，气血充盈、百病不生，气顺人和不易老看病都想去好医生那里看，经验丰富，医德高尚，但是，有时候不是没钱，而是挂不到号！今天搜集的大...

有个谚语，“一天一苹果，医生远离我”，这也直接说明了食用苹果的功效，一直以来，苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果。通常只是生吃苹果，其实煮苹果才好吃，而且还有很多意想不到...

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。本文指导专家严世...

一日之计在于晨，起床后的第一件事做好了，一天的心情都会很愉悦，晨起，也是养生的“黄金时间”。俗套地说，能把握住的人，身体会一天比一天好；但如果做了一些伤身事，就是在犯傻。晨起4...

刘若英：中国台湾知名歌手、演员。其丈夫钟小江出身中医世家，还在中医院做过3年医生。因为有一手“中医绝活”，才最终打动了刘若英的心。导读 她笃信女人要不间断补水，所以坚持...