夏季时这种营养素一定要补足！缺乏后易中风

每天坚持一个动作，助脑不萎缩，80难痴呆！

被发现时已经尿毒症，最伤肾的原来是它！

这味中药——治疗虚汗很有效！

颈椎病，这三处必有结节！用这招轻松化解！

补气血，一定要先补这里，否则补再多也是白搭

藿香正气水涂在脚上太厉害了，每个人都应该知道！

夏天勤喝这8款汤，赶走小毛病，身体更健康！

夏天这几个部位爱出汗，或是预示身体出了问题

脖下有个“聚宝盆”！每天拍30下，辅助养大脑强心脏~

脾胃不好的人，身体通常不会太好！体质太差的人要补脾胃！

人生八个 “好”，你有几“好” ？

小小一粒果，护眼强心脏，趁现在吃起来！

夏天少吃红薯、冬瓜多吃它，高钾高维C，做法简单又解馋~

睡前，用食指把这个部位塞住，比吃人参燕窝还强！

人人手臂上都有个补肾穴，每天揉2次，好处谁揉谁知道 ！

气血足，人不老、身体好，补血、补气就吃它

体质差的人要多补脾胃！中医健脾秘诀全奉上！

肝血越少，睡眠越差！建议吃3样，养肝护肝！

能不能长寿，关键是在60岁时，别做这5件事！

肥胖不仅让身材走样，连大脑都可能“缩水”

手上有个很灵的“感冒穴”，男女老少感冒都管用

70岁了都没有老年斑，多靠揉这里，揉软了，身体也就好了！

这才是肺结节、甲状腺结节、乳腺结节的根本原因（附调理方法）