这种小东西，每吃一口，肾虚就远一点~四种吃法很养人

入冬别忘了吃这菜，控血糖、促排便，还能帮身体补补钙！

冬天来把“皇帝菜”，健脑调压血管好！经常炒一盘，好处多多~

打通此处，你的高血脂、血压、脑供血等问题迎刃而解

每周吃次它，对肺很友好~口不干、咽不痛，感冒都少了，记得常端上桌

立冬一过，它就是水果中的黄芪！助你稳三高、强大脑，养足精气血，少把医生找

每吃一次，大脑萎缩快一步！这种食物是大脑衰退“加速器”，不想老来痴呆，快管住嘴

长期高血压，这个地方就长茧！每天刮5分钟，血压奇迹般降下来！

收藏这86条健康知识，条条实用，为家人看一眼

中老年不宜长期服用的6类药，可能破坏身体免疫力，您有吃吗？

三味药，清除体内湿邪毒素，调理多种“怪病”！

这菜从现在吃到冬至，祛除老寒、降血脂，还能大补肾气，抓紧备点稳过冬！

15个超简单动作，助你远离多种疾病！人人都能做到

这种菜被称为“水下人参”，降肝火、去肺热，大人小孩都爱吃~

正大量上市，和肉是良配！护心控压又化痰，远离三高和肥胖，安稳好过冬~

久坐伤腰又伤脾，“久坐一族”请收下这份养生锦囊

“气血不足百病生”，养气血试试这“三宝”

这个地方长茧和血压有关！每天坚持刮5分钟，血压平稳身体好~

这宝立冬后要常吃！稳三高、护血管，还能降低结节癌变风险！一斤才2块，香甜人人爱

中医补气补血的“第一”良方，只要两味药，让你精神饱满、容光焕发

咳嗽一次见效，药到痰出，喉咙不再有痰！

这个习惯趁早改！否则越吃血管越堵，脑梗也找上门，惹来一身病…

一养肝、二明目、三稳糖，遇到了别放手！时常来一碗，满口鲜香人长寿~

不想老年痴呆，建议这菜要常吃！一吃记性好，二吃血管强，三吃睡得香！