擒拿格斗实战技术

擒拿的定义

“擒"，抓握缠拉之意;“拿”，锁扣之意。

从武术意义上定义“擒拿”，即是:利用骨节活动功能的局限性和筋韧位置功能弱点，依据逆反骨节和超过筋韧伸缩限度的原理，以铁爪功的锁、扣，抓、握为基本手段，配合踢、打、跌、摔等劲技，专门攻击敌方筋韧骨节的一-种独特的技击术。

一可控势困身，致人功卸劲滞，无从发力抵抗，被擒伏拿获;

二可致人筋节伤脱，功失力丧，剧烈疼痛，昏晕休克;

三可致人筋断骨折，肢节损坏，残废难医。

然而，对于“擒拿”的释解，我们不应过分细致地苛求其字面的含义。

无论什么方式，只要符合擒拿的基本原理和法则皆归之于擒拿术，这就扩大了擒拿的技术概念，有助于擒拿技术的拓展，有助于施术者充分运用各种技击方法。

擒拿的特点

擒拿既不同于踢打的直接明快，又不同于摔法的破桩倒身，而是一门技法独特，深奥复杂、系统完整的技击术。

其主要特点在于动作细致，出形别致，进势曲折、抑扬顿挫，轨迹旋绕，缠编粘沾，轻灵奇巧，隐劲含蓄，柔踪多变，近攻短命，靠身争位，立体兼施。

其静中有动，柔中带刚，令人难则难防。

一旦成手，则肢残骨折，招下难逃。

擒拿的分类

擒拿术从技术上讲主要分为二类，即:小擒拿、大擒拿、反擒拿。

所谓“小擒拿"，“锁筋扣骨”，是擒拿术的一种，也是擒拿门的基础和辅助法。

其动作单一，直接用铁爪锁扣欣方四肢的大筋小节弱处，致人瘪节背势，肌肉肿胀，筋凝.失弹，疼痛酸麻，丧失抵抗能力，起到暂时控制、一爪制人的技击妙用。

所谓“大擒拿”，即“分筋错骨"，是擒拿术的重要技法。

其动作复合，既兼顾双方技击格势，又发动全身劲节，且能攻击多个骨节，具有整体完备的特点。它是以擒为主，配合踢、打、跃、夺等技击术的综介技法。“分筋” 是指以抓拿手法打击敌方肌腱、肌束和筋韧，使之翻、滚、裂，断、失去加固关节和牵拉骨格运动的能力。

“错骨”是指利用反背关节运动规律，使敌人的关节超出活动限度，脱臼断残。

所谓“反擒拿”，是指在被敌方擒拿或打击时，实施解脱和反击的一种擒拿技法:它是在主动擒拿的基础上，配合一些特定的手法和技巧而形成的。

在上述三类技法中，“错骨” 是擒拿的重点。

因为人的关节目标较明显，易于缠拧痛打，所以错骨比锁骨和分筋、扣筋的使用要方便得多，效果也强烈。然而各种技法是紧密一体，不可分割的。

意到爪到，心形合善

“意到爪到”，是对铁爪擒食法的基本要求: 

“心形合善”，是擒拿击技的最佳境界。

实施擒拿术时，首先要做到心定意静。

只有心绪镇定，头脑清晰，精神集中，才有望在快速多变、复杂难测的擒拿过程中用自己的心机意欲指挥自己的动作，统领铁爪及周身劲节，从而做到感应判别，恰形出手，随势应变，控制自如，尤其对于擒拿这种精妙细致的技法来说，如不能做到心静，必然服法失锐，步法失调，爪手失控，胡抓乱挠，无所适从，不但不能快速准确地擒抓锁拿，反而破绽百出，任人宰割，从而败于敌手。

其次，要“心灵意狠”，怀残废伤杀之意。

临敌决战不是你死就是我活，不得留情。

“铁爪术出，意在要节”，全身劲节有“未打口中”之念，似兽捕猎物跃跃将动，爪欲抓，指欲拿，手欲冲，脚欲踢，拳欲打;“铁爪已出，意在要节”，动形追意，实施毒诀，即:最佳者点，最快速度，最大劲道;“铁爪成下，意在要节"，形到力到，全身之力尽作用于敌要节重筋、一中则残而废之。

再次，要心警意灵，处处如临近大敌，有备无患。

铁爪未出，心存警觉，意欲防变，时刻戒备，全身蓄满暗劲(手欲截拦，臂欲格挡，腿欲封闭，步欲脱离，身欲躲闪等)，以防敌方突袭，不得被敌方的虚招、假力，语，表情等所迷惑。

出爪擒拿时，既要为连续攻击和收手变招做准备，也要有防护心意，防止对方反击。

抓锁为本，顺势分错

起手抓握锁扣敌力的筋韧骨节，是实施铁爪擒拿术的根本，也是擒拿术的基本特征。

一切擒拿皆由铁爪锁抓开始,万千变化之道皆由爪手生发。一为逮住敌方，不使其逃脱，敌跑了何谈施技;二为制造战势，人背我灵，方利于擒拿;

为抓住关节，拿准目标，有的放矢;四为以抓点为用劲支点，施加各种分错劲力。锁抓不成，则无处谈及擒拿，由此术为起点，方能施展其它招式。

抓锁一定要准，即善于运用擒拿术所有爪手技法，准确地拿住敌方肢体关节的一定部位，切不可以为胡乱抓着就算得手。

每一个关节的不同方位都有相应的擒拿技巧及变化，并非一抓应万招。

抓锁准确，方能恰当施术，显现出擒拿的威力，从而达到抓其一节，伤其一节，牵制全身劲节的奇效。

倘抓锁错误，失之毫厘，差之千里，失手失法，失机失。